1 dags workshop innen basistrening.
Kurset tar utgangspunkt i Olympiatoppens egne tanker rundt grunntrening, men kan tilpasses noe i forhold til spesifikke ønsker og fysiske krav. Basistreningen kjøres for alle typer utøvere og på tvers av idrettsgren. Tanken er at man gjennom denne type trening bygger det fysiske fundamentet som hver enkelt utøver skal bygge videre på gjennom sine idrettsspesifikke tilpassninger og ferdighetskrav. Kurset passer for alle som jobber med trening, eller ønsker å få tips og motivasjon til egentrening.

Ta kontakt med Mylna Performance for mer info.